Jadi, Anda sudah memutuskan inilah waktunya menurunkan berat badan? Bagus. Kita tahu bahwa kita harus menurunkan kelebihan berat badan, baik untuk tampil prima maupun demi kesehatan. Anda tidak perlu rendah diri selagi melakukannya-itulah fungsi buku ini. Ini bukanlah buku diet. Buku ini tidak berisi resep-resep. Buku ini juga tidak menyuruh Anda membanting tulang menimbang makanan Anda. Dan…