Image of Jadi Diri Sendiri: Cintai Dirimu dan Jadilah Sosok Yang Percaya Diri
Penanda Bagikan

Text

Jadi Diri Sendiri: Cintai Dirimu dan Jadilah Sosok Yang Percaya Diri

Pernah membayangkan seandainya kamu lebih keren, menarik, pintar, dan atletis? Kamu tak sendiri! Gambaran dan pesan-pesan setinggi langit dari media sosial, film, dan buku membuat remaja masa kini sibuk membandingkan dirinya dengan orang lain. Padahal, terus membandingkan diri dengan orang lain bisa membuat self-worth-mu merosot dan kamu jadi tidak bahagia. Lalu, bagaimana cara berhenti melihat kekurangan dan menerima diri apa adanya—menerima bahwa kamu sebenarnya sudah keren dan luar biasa?

Jadi Diri Sendiri berisi cara-cara sederhana yang akan membantumu mengatasi tukang kritik internal dan membuatmu lebih menyayangi diri sendiri apa adanya. Ada tips untuk berlatih mindfulness dan menerapkan self-compassion supaya kamu bisa menghadapi pikiran dan emosi negatif, serta tips untuk mengejar hal-hal yang kamu sukai dan hargai. Buku ini mengajakmu untuk berhenti melihat kekurangan, merayakan kekuatan dalam dirimu, dan melakukan hal yang paling penting untukmu.

Ketersediaan
#
My Library (100) 155.25 MIC j
KU00442023
Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
155.25 MIC j
Penerbit
Jakarta : PT Gramedia Pustaka Utama.,
Deskripsi Fisik
xviii + 178 hlm.; 20 x 13.5 cm.
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
978-602-06-6922-9
Klasifikasi
155.25
Tipe Isi
text
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
-
Subjek
Pengembangan diri
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar