Text

Jangan Cemas Kurangi, Relakan, Tinggalkan: Cara - Cara Sederhana Lainnya Untuk Menghalu Kegelisahan

---

Temukan mengapa 90% kekhawatiran kita tidak akan menjadi kenyataan dalam panduan yang sangat praktis ini. Coba ingat ketika kita mengkhawatirkan sesuatu, tapi lalu menyadari betapa tidak pentingnya hal itu. Bukankah menakjubkan betapa kita merasa jauh lebih ringan? Kuncinya adalah berfokus hanya di sini dan saat ini. Dengan melakukannya, kita akan terbebas dari kecemasan yang tidak perlu dan pikiran menjadi damai. Dapatkan inspirasi dari buku ini untuk: • Berhenti membandingkan diri kita dengan orang lain—90% obsesi kita akan hilang • Menyingkirkan hal-hal yang tidak perlu dari agar hidup menjadi benar-benar simpel • Berhenti mencari, berhenti terburu-buru, berhenti terobsesi • Menafsirkan segala sesuatu secara positif—kitalah yang memutuskan apakah kita bahagia atau tidak • Berhenti menerima terlalu banyak informasi • Beristirahat dari kompetisi—ini adalah cara Zen untuk menghindari kecemasan • Bertindak alih-alih khawatir—segala sesuatu pasti akan berjalan dengan lebih baik.
Dengan mengikuti 48 pelajaran sederhana di buku ini, kita akan menikmati versi diri kita yang lebih tenang, lebih santai, dan lebih positif.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

155.25 SHU j

Penerbit

Jakarta : PT Gramedia Pustaka Utama., 2022

Deskripsi Fisik

xii + 221 hlm.; 20 x 13.5 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-06-6150-6

Klasifikasi

155.25

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Pengembangan diri

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Shunmyo Masuno

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar