Sebenarnya, banyak dari kita yang menyadari bahwa dalam diri kita, terdapat kebiasaan buruk. Banyak pula yang berkeinginan atau berniat mengubahnya dan menggantinya dengan kebiasaan baik. Namun, tidak sedikit yang akhirnya mandek di sana, tidak berproses apa pun lantaran disebabkan berbagai hal, salah satunya tidak tahu bagaimana cara memulainya atau apa saja yang harus dilakukan untuk mengubah…